オープンクラスvol.3

月に1度のペースで開催しているオープンクラス、ご受講いただきありがとうございます。

このクラスでは振付けで踊るのではなく、自分の表現としてパフォーマンスしていくことを目指しています。

まずは踊る身体のベースを整えていきますが、長年腰痛持ちの悩みを持つ生徒さん。

他にも長座でまっすぐ背筋を伸ばすことが難しい方、かなりいらっしゃいます。

腿の裏側とふくらはぎ、背骨に沿って走る起立筋が固くなっているタイプです。
固くなると骨盤が後傾してしまい、腰痛の原因となります。

普段のウォーミングアップでは難しいですが、身体の悩みやそれぞれに合ったストレッチの方法をお伝えしていきます。

今回リズムのテーマはシフテテリ。

元々は古代ギリシャで生まれ、美の女神アフロディーテを信仰する踊りだったともいわれています。

また、トルコから国を追われたギリシャ人が持ち込んだともいわれ、トルコの伝統的な民族舞踊としてもなじみ深いリズムです。

基本のリズムはこちらです。
D - - T | T - T - | - T T - | T - Tk |D - - -| P - - - | - - - -

その音楽の形態は、歌謡曲、フォークダンス（民族舞踊曲）と多様ですが、元のルーツを辿り、哀愁漂うブルース系を感じさせるこちらの音楽を選びました。

次回は6/19月13:00〜14:30