2019年1月31日
2月は冬の体から春の身体に変化する時期にそなえて、しっかり体をメンテナンスしましょう。 冬は寒さから身を守るために収縮し、春は緩んでいくのですが、その流れがうまくいかないと体調不良の原因にもなります。 レッスンでは、まず […]
2019年1月30日
セブンカルチャー橋本（アリオ橋本内カルチャーセンター）にて、新規クラス体験レッスンでした。 12月まで前任の先生がいらしたクラスなので、3～5年くらいの経験者の方達が多く参加されました。 プロップも一通り経験がありさらに […]
2019年1月23日
1月は2本のショーを終えました。 まず今年の幕開け1/10はカフェボヘミアショーでした。 アメリカで活動する日本人舞踊家Natsumi Suzukiプロデュースユニット´’華乱karan’’と、三味線アーチスト’匹田太智 […]
2019年1月23日
今年1年の始まりのレッスンは、まずは体を整えることにフォーカスしています。 感情とインナーマッスルについて、レッスンでも話しましたが大切なことなのでまとめておきます。 インナーマッスル、といってもつまり全身の筋肉が最大限 […]
2019年1月7日
あけましておめでとうございます。 新年開けてからすでに1週間が・・ 年末年始はゆっくり過ごされましたか？ みなさんにとって素晴らしい一年になりますように。 今年もベリーダンスを通して、一人でも多くの方と関われたら幸いです […]
